خاص بصديقات الاسرة ( الفولاسين )

يلعب الفولاسين دورا مهما في انتاج الأحماض النووية لتكوين خلايا جديدة للجسم.كما يعمل مع فيتامين ب12 في تكوين خلاياالدم الحمراء.وقد بدأالعلماء في توضيح اهمية تناول كمية كافيه من الفولاسين اثناءمراحل تكوين الجنين الأولى .فعدم تناول الأم الكمية الكافية قبل اوا ثناء مرحلة تكوين الجنين الأولى يؤدي الى تشوهات خلقية للجنين خصوصا عدم انغلاق الحبل داخل العمود الفقري للجنين والمعروف ان الوقت الحرج لتكوين الحبل الشوكي للجنين يكون من 17الى35 يوما من بداية الحمل حيث لاتعرف النساء انهن حوامل بعد.لذلك ينصح الطباء بتناوله بكمية 0,4ميلجيجرامات من حمض الفوليك لكل امراءةفي سن الانجاب بغرض الاقلال من خطورة عدم انغلاق الحبل الشوكي للجنين اوظهور تشوهات خلقية اخرى.ويوجد في الكبد،الفاصوليات، البيض،منتجات الالبان ،خبز القمح .

يعطيك الف عافيه على الطرح الرائع
احترااامي